Поиск
Ольга Тимонина
- июнь 3
- 1 мин. чтения
Рецепт счастья от Э. Джонса
#психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга #психология #счастье #детскиемечты
Просмотров: 2
Ольга Тимонина
- май 31
- 1 мин. чтения
Впечатления недели
Разговор по телефону: - Уже полгода работаю со своей раздражительностью у другого психолога. Отсутствие результата раздражает!!! Иду по улице. Настроение прекрасное - знаю, что выгляжу отлично. В двух шагах позади меня идёт бородатый парень - метросексуал (для несведущих - это не сексуальная ориентация). Мужчина водитель встречной машины жестом и улыбкой выражает своё восхищение. Впервые в жизни в подобной ситуации у меня возник вопрос: это мне или тому парню? То ли времена и
Просмотров: 3
Ольга Тимонина
- май 21
- 2 мин. чтения
Скажи мне чем ты болен, и я скажу кто ты. Часть 6. Аллергия
Страдающие аллергией слишком широкая группа людей, чтобы описать единый типаж личности. Но общие черты по данным исследований всё же у них есть. Аллергики относятся к оценочно зависимому типу людей. Даже являясь реализовавшимися в жизни, финансово независимыми личностями, в глубине души они остро реагируют на критику, отсутствие одобрения и признания, постоянно мониторят отношение окружающих к себе. Из-за этого стараются всеми силами сохранить хорошие отношения с максимальным
Просмотров: 6
Ольга Тимонина
- май 18
- 1 мин. чтения
Анекдот
- В чём разница между невротиком, психом и психотерапевтом? - Невротик строит воздушные замки, псих в этих замках живёт, а психотерапевт собирает арендную плату. #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга #анекдот #психология #невротик #психотерапевт
Просмотров: 3
Ольга Тимонина
- май 12
- 1 мин. чтения
Цитата
Согласно моему опыту, реальное отсутствие теплоты чаще маскируется, чем проявляется открыто, и родители утверждают, что учитывают в первую очередь интересы ребенка. Приверженность воспитательным теориям, гиперопека или самопожертвование со стороны «идеальной» матери являются основными факторами, создающими ту атмосферу, которая более чем что-либо иное закладывает основу для чувства огромной незащищенности в будущем. Карен Хорни #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническ
Просмотров: 2
Ольга Тимонина
- апр. 27
- 3 мин. чтения
Сценарии нашей жизни
Возвращаемся к разговору о наших неосознаваемых сценариях. Начнём с практического задания. Запишите имена всех родственников, которых вспомните - и живущих, и уже умерших. Можно записать имена и тех людей, которые не являлись вашими кровными родственниками, но участвовали в вашем воспитании или часто появлялись в вашем доме, когда вы были ребёнком. Возможно, вы припомните и людей, о которых часто говорили родители в вашем присутствии. Когда список будет готов, напротив каждог
Просмотров: 6
Ольга Тимонина
- апр. 1
- 1 мин. чтения
Анекдот
Дневник пессимиста 7.00 – проснулся, пил кофе. 7.10 – искал поводы для расстройства. 8.00 – не нашёл поводов для расстройства и расстроился. 8.10 – обрадовался, что расстроился. 8.15 – расстроился, что обрадовался. #анекдот #психология #пессимист #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга
Просмотров: 25
Ольга Тимонина
- март 29
- 2 мин. чтения
Сценарии нашей жизни
Продолжаем разговор о неосознаваемых сценариях, которые, возможно действуют в вашей жизни. Начнём с простого задания, точнее с вопросов. Отвечайте первое, что приходит в голову. Ваша любимая детская книга, сказка? О чём эта книга? Я не про сюжет спрашиваю, а про смысл. Чтобы вы не перескочили дальше не ответив, просто порассуждаем. Наше детство длится лет четырнадцать. За это время мы успеваем услышать и прочитать множество историй. Но будучи взрослыми на вопрос о любимых дет
Просмотров: 6Комментариев: 0
Ольга Тимонина
- март 15
- 1 мин. чтения
Цели ставить полезно?
Согласно данным опроса проведенного в 2005году на сайте GoalFree.com. и Корпорацией исследования общественного мнения (Принстон, штат Нью‑Джерси), о постановке и достижении жизненных целей выяснилось: 27 % американцев (каждый четвертый) добившись своих финансовых целей, не стали счастливее. Об этом свидетельствовали люди с разным уровнем дохода, даже самые состоятельные; 36 % американцев признаются, что чем больше целей они перед собой ставят, тем больший стресс испытывают, о
Просмотров: 6
Ольга Тимонина
- март 3
- 4 мин. чтения
Сценарии нашей жизни
У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вы живете не своей жизнью? Делаете не то, что хотите, а то что надо? Надо не понятно кому и зачем. Будто все предопределено, решено за вас непонятно кем? Проверьте себя на наличие сценарной программы. Большинство людей следуют одному из 5-6 готовых сценариев. Первый сценарий имеет название «Пока не». Ярого адепта этой модели жизни легко опознать по фразам типа «Я не могу радоваться пока не…(закончу работу, уборку, учебу, не увижу рез
Просмотров: 7
Ольга Тимонина
- янв. 14
- 4 мин. чтения
Зима. С точки зрения психологии. (интервью для газеты "Тула" №2(312) от 13 января 2021г.)
Зима… Одно слово, а сколько мыслей, ассоциаций оно навевает! Для кого-то зимнее время года – это ожидание праздника, игрушки на елке, катания на коньках и лыжах. Для других – время отчетов и дедлайнов, большая нагрузка на работе (конечно, это по большей части актуально для декабря, но всё-таки). День короткий – и нам не хватает солнца. Фрукты дорогие – здравствуй, недостаток витаминов! Всё это в совокупности зачастую приводит к тому, что мы погружаемся в состояние некой хандр
Просмотров: 7
Ольга Тимонина
- 28 дек. 2020 г.
- 2 мин. чтения
Скажи мне чем ты болен, и я скажу кто ты. Часть 5. Артериальная гипертония.
Это люди, стремящиеся быть готовыми всегда и ко всему. Не путайте эту готовность с тревожной перестраховкой, когда человек носит в сумке всё от гаечного ключа до таблеток от малярии. Нет, у гипертоников это состояние почти максимальной внутренней мобилизации на борьбу не понятно с кем и за что конкретно. Они просто готовы к преодолению трудностей. Буквально находятся в тонусе и не умеют расслабляться и пассивно отдыхать. Не случилось найти трудностей, так сами себе создадим и
Просмотров: 13
Ольга Тимонина
- 7 дек. 2020 г.
- 3 мин. чтения
Страдания ваш выбор?
Страдания ваш выбор? Возможно и ваш, но в большинстве случаев неосознанный. Вся наша культура подталкивает вас к застреванию в страданиях. С самого раннего детства вам внушают, что счастье надо заслужить, выстрадать. Вспомните детские сказки: «Морозко», «Золушка», «Крошечка – ховрошечка»… В школе у вас закрепляют мысль о том, что быть счастливым стыдно и недостойно уважения. «Надо, чтобы за дверью каждого довольного, счастливого человека стоял кто – нибудь с молоточком и пост
Просмотров: 14
Ольга Тимонина
- 19 окт. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Бог как отдел кадров.
В очередной раз столкнулась с феноменом восприятия Бога не как любящего и всепрощающего родителя, а как начальника отдела кадров на предприятии с названием «Жизнь». Функции небесного отца сводятся в сознании многих людей к подсчёту нарушений установленного им порядка и количества правильных поступков для выписывания «премий» и «выговоров» кому при жизни, кому после смерти. Или «крыши», с которой можно договориться через пожертвования. Бесспорно, каждый имеет право строить сво
Просмотров: 13
Ольга Тимонина
- 12 окт. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Сага о свободном времени.
Работа более 55 часов в неделю опасна! По данным Британских учёных, люди работающие в таком графике плохо проходят тесты на исследование когнитивных способностей (память, внимание, мышление). Они хуже аргументируют свою позицию, имеют меньший словарный запас и более слабую кратковременную память. Избыточная работа отупляет! При таком графике риск получения инсульта возрастает на 33%, а возникновения ишемической болезни сердца на 13%. Оптимальное количество рабочих часов в нед
Просмотров: 9
Ольга Тимонина
- 7 сент. 2020 г.
- 3 мин. чтения
Внутренний абьюзер
Очень модная тема – абьюз. Все нас гнобят, унижают, не дают развиваться… Ни в коем случае не оправдываю людей, которые делают это в отношении вас. Но очень хочется спросить: как вы умудряетесь замечать их издевательства над вами и полностью игнорировать моменты, когда становитесь абьюзером для самого себя? Как?!! Ведь это вы регулярно издевательски шутите над собой, ласково именуете себя «криворучкой» и «мисс Пигги». Вы же пугаетесь любого комплимента, перебив его комментарие
Просмотров: 21
Ольга Тимонина
- 17 авг. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Лекарство от перфекционизма
Лекарство от перфекционизма: делать что-то нужно не идеально, а максимально качественно при имеющихся в данный момент ресурсах. Ресурсы это не только финансы и что-то материальное, но прежде всего ваши навыки, время, физические и моральные силы. #перфекционизм #ресурсы #психология #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга
Просмотров: 9
Ольга Тимонина
- 9 авг. 2020 г.
- 2 мин. чтения
Почему не получается стать идеальной матерью?
Хотите понять почему не получается стать идеальной матерью? Запишите все дела, которые она должна делать – от приготовить, накормить, погулять до идеально выглядеть, чтобы подавать правильный пример, и научить английскому и чтению до года. Всё-всё, что вы как женщина должны за день успеть. А теперь напротив каждого указанного вами дела напишите время, требующееся для его качественного выполнения. Просуммируйте полученные цифры и сравните с количеством часов в сутках. Отрезвля
Просмотров: 8
Ольга Тимонина
- 22 июля 2020 г.
- 1 мин. чтения
Интересные факты о красном цвете
Телефонные будки делают красными не только для того, чтобы они были заметны издалека, но и для сокращения продолжительности отдельно взятого телефонного разговора, что обеспечивает большее количество звонков с каждого автомата. Красный цвет усиливает нервное напряжение, повышает уровень тревоги и вызывает у человека интуитивное желание побыстрее выбраться из красного окружения. Ношение очков с красными стеклами повышает физическую и психологическую выносливость, проявляет реш
Просмотров: 121
{"items":["60be1197706b5c0015d50168","60b88b034f9bf3001555e2ca","60b4ac29aa2d540015039da1","60a792274a753c0015bc648d","60a3d410593c610015956efa","609bdfa2da12730015d1b558","6087e05c4d22d10032b297ae","606591e2a42c1100154d237b","6061ace6432b790015a371f7","604fa36cb770ed0057b63b3a","603f5bc43b145b0041be1237","60003cce2546620017e432a2","5fea0072c75d56002d18a60e","5fce627482b5ec0018bc6506","5f8d4241fbf454001771aad7","5f847aac23405b0018467088","5f56387169731f00174cc654","5f3a1e6e8aad1900179e066d","5f2f986fba80680017b4500e","5f17ed0ba41b35001723e9d3"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(220,220,220,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}