• Ольга Тимонина

Мгновения счастья круглый год

Пост обновлен июнь 1


"Научившись ценить все незначительные моменты в жизни, вы сможете однажды оглянуться и увидеть, что именно они были самыми важными.

• Поищите рядом с домом хюгге-места: уютные маленькие городки, парки, бары, кофейни.

• Устройте костер на даче. Пригласите соседей и угостите их горячим яблочным сидром.

• Запланируйте ужин при свечах с друзьями.

• Примите теплую расслабляющую ванну. Зажгите ароматические свечи, поставьте приятную музыку.

• Испеките домашний хлеб. Насладитесь ароматом!

• Посмотрите кино с домашними.

• На Рождество всей семьей украсьте дом. Сделайте игрушки своими руками: например, мы в Дании мастерим плетеные сердечки из бумаги и подвешиваем их к потолку. Пейте юль-глёгг и ешьте сладости.

• Встретьте рассвет или закат.

• Съездите в птичий заповедник.

• Повесьте красивый календарь.

• Во время снегопада заберитесь под одеяло.

• Сходите в лес за ягодами и грибами.

• Устройте пикник в парке с любимым человеком.

• Почитайте хорошую книгу. Возьмите бумажную книгу, а не электронную.

• Читайте детям перед сном.

• Устройте чаепитие.

• Зайдите на чашечку кофе в уютное кафе.

• Сходите на концерт.

• Фотографируйте на пленочный фотоаппарат.

• Прогуляйтесь ночью во время снегопада.

• Постройте крепость из одеял.

• Погуляйте с собакой.

• Сходите на недорогие курсы и чему-нибудь научитесь (гончарному или другому ремеслу, например). Можно взять с собой друзей.

• Попробуйте спать на фланелевых простынях.

• Вместо электричества освещайте дом свечами.

• Составьте список всего, что приносит вам радость.

• Выключите гаджеты.

• Поиграйте в настольные и карточные игры.

• Пойте. Пение — самое что ни на есть хюгге-занятие!

• Сядьте в уютном кафе с ребенком и раскрашивайте раскраски.

• Научитесь вязать или шить.

• Сделайте приглашения и поздравительные открытки своими руками.

• Пишите письма и посылайте их по почте.

• Заведите бумажную адресную книгу.

• Ведите дневник.

• Распечатывайте фотографии и вклеивайте их в альбомы.

• Организуйте книжный клуб.

• Съездите за покупками за компанию с лучшим другом.

• Соберите друзей и арендуйте домик в лесу.

• Запустите воздушного змея.

• Устройте летний пикник на свежем воздухе на закате теплым вечером.

• Станьте волонтером приюта для животных или дома престарелых.

• Поработайте в саду.

• Засушите свежие цветы.

• Наберите полевых цветов и поставьте их в вазу."

Пия Эдберг "Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства"

#хюгге #счастье #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга

Просмотров: 0

Ольга Станиславовна Тимонина. Профессиональный психолог.

+7-906-627-16-85

  • Odnoklassniki Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon